Folge 92
Lebensmittelzusatzstoffe für unsere Gesundheit?
Worum es geht
Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die enorme Anzahl von über 12.000 Lebensmittelzusatzstoffen in Deutschland und deren potenziell schädlichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Zellkommunikation. Sie betont die Wichtigkeit, möglichst unverarbeitete und saisonale Lebensmittel zu konsumieren, um die Belastung durch diese Zusatzstoffe zu minimieren. Zudem ermutigt sie dazu, beim Einkauf bewusst auf Inhaltsstoffe zu achten und Produkte mit unverständlichen Zusätzen zu meiden. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das weiterführende Tipps für chronische Gesundheit bietet.
Nachdem ich heute erfahren habe das mehr als 12 000 Lebensmittelzusatzstoffe in unseren Regalen vorhanden sind hat es mir schlichtweg die Sprache verschlagen.
Können Sie sich vorstellen was diese unnatürlichen Informationen in unserem Wunderwerk Mensch anrichten können? Ich ehrlich gesagt möchte dies gar nicht wissen.
Doch was können wir tun? Meiden Sie Dosen und Tüten deren Inhaltsstoffe sie nicht verstehen. Je mehr aufgeführt sind..bitte Finger weg.
Unverarbeitete Lebens-Mittel sind somit immer noch das Mittel der Wahl.
Nur wenn wir, die Menschen all diese Dinge meiden besteht die Chance der Veränderung. Also…ab jetzt: Augen auf beim Einkauf.