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Jutta Suffner - Expertin für Chronische Gesundheit
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    Podcast

    Chronisch Gesund

    Entdecken Sie über 223 Episoden zu ganzheitlicher Gesundheit, Frequenzmedizin, Informationsmedizin und Prävention.

    #222

    Chronische Gesundheit statt chronischer Krankheit

    Warum sprechen wir selbstverständlich von chronischen Krankheiten, aber kaum von chronischer Gesundheit? Jutta Suffner wirbt für einen bewussten Perspektivwechsel: weg von der Konzentration auf Beschwerden und Diagnosen, hin zu der Frage, wie Gesundheit langfristig entsteht und erhalten bleibt. Chronische Gesundheit bedeutet dabei nicht, niemals krank zu sein — sie entsteht aus vielen kleinen Entscheidungen im Alltag: erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung, natürliche Ernährung, liebevolle Beziehungen, innere Ruhe, frische Luft und ein gesunder Darm. Die Leitfrage der Folge: Was lässt sich heute tun, damit der Körper auch in zehn, zwanzig oder dreißig Jahren noch gesund ist?

    Ganzheitliche Gesundheit
    25. Juni 2026407
    Chronische GesundheitPerspektivwechselAlltagsgewohnheiten
    #219

    "Chronisch krank? Chronisch gesund! Eine neue Perspektive"

    Jutta Suffner thematisiert in ihrem Podcast die alarmierende Zunahme chronischer Erkrankungen und plädiert für eine neue Perspektive: chronisch gesund zu leben. Sie erklärt die gemeinsame pathophysiologische Grundlage vieler chronischer Krankheiten, nämlich oxidativen Stress und stille Entzündungen, und betont die Bedeutung von Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung, Mindset und bewusste Informationsaufnahme. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Stressreduktion und Aktivierung des Vagusnervs, um die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet weiterführende Impulse für ein starkes Immunsystem und ein gesundes Leben.

    Ganzheitliche Gesundheit
    27. November 2025603
    chronische Erkrankungenoxidativer Stressstille Entzündungen
    #217

    HILFE, mein Blutdruck ist zu hoch!

    Jutta Suffner erklärt in dieser Podcast-Episode, dass hoher Blutdruck kein Feind, sondern ein lebenswichtiges Signal des Körpers ist, das auf physischen und emotionalen Stress hinweist. Sie betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung, die neben Blutdruckwerten auch Lebensstil, Vitalstoffversorgung und emotionale Belastungen einschließt. Statt sofort zu Medikamenten zu greifen, empfiehlt sie bewusste Atmung, Bewegung, Entspannung und eine ausgewogene Ernährung. Zudem weist sie auf individuelle Unterschiede bei Blutdruckgrenzen hin und plädiert für einen liebevollen, offenen Dialog mit Therapeuten. Abschließend teilt sie persönliche Erfahrungen und ermutigt zu einem nachhaltigen Weg in die chronische Gesundheit.

    Ganzheitliche Gesundheit
    23. Oktober 2025711
    BlutdruckStressmanagementVitalstoffe
    #213

    Zellenergie tanken – wie Mitochondrien deine Gesundheit steuern

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die zentrale Rolle der Mitochondrien als Energieproduzenten der Zellen und deren Bedeutung für die Gesundheit. Sie betont, dass oxidativer Stress, Nährstoffmangel und Entzündungen die Mitochondrien schädigen und so zu chronischer Erschöpfung führen können. Als Gegenmaßnahme empfiehlt sie antioxidative Pflanzenstoffe, insbesondere Anthocyane aus wilden Blaubeeren, sowie eine angepasste Ernährung und Stressreduktion. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Nutzung heimischer Wildpflanzen für die Gesundheit. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ für weiterführende Informationen.

    Ganzheitliche Gesundheit
    22. Mai 2025344
    MitochondrienZellenergieoxidativer Stress
    #211

    Stress macht krank – wie du ihn mit Atmung & Blaubeere natürlich stoppst

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner, wie chronischer Stress den Körper negativ beeinflusst, insbesondere das Immunsystem und den Darm. Sie stellt einfache Atemübungen vor, die in nur wenigen Minuten den Vagusnerv aktivieren und so den Stress reduzieren können. Zudem betont sie die Bedeutung einer gesunden Ernährung, insbesondere mit anthocyanreichen Blaubeeren, zur Unterstützung von Darm und Nervensystem. Ergänzend empfiehlt sie wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin D, Magnesium und B-Vitamine. Insgesamt vermittelt die Folge praktische Tipps zur natürlichen Stressbewältigung und Förderung der ganzheitlichen Gesundheit.

    Ganzheitliche Gesundheit
    08. Mai 2025447
    StressmanagementAtemtechnikDarmgesundheit
    #208

    Histaminunverträglichkeit, was kann ich tun?

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die Bedeutung von Histamin als Gewebshormon und Neurotransmitter, das bei allergischen Reaktionen eine zentrale Rolle spielt. Sie teilt ihre persönliche Erfahrung mit einer Histaminunverträglichkeit und gibt praktische Tipps zur Linderung, wie viel Trinken, die Einnahme von Darmprodukten, Probiotika sowie wichtige Mikronährstoffe wie Zink, Vitamin B6 und C. Zudem warnt sie vor Auslösern wie sauer vergorenen Lebensmitteln, Zucker, Alkohol und hohem Kaffeekonsum. Abschließend betont sie die Wichtigkeit, den Histaminhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und bei schweren Symptomen ärztlichen Rat einzuholen.

    Ernährung & Supplements
    27. März 2025524
    HistaminunverträglichkeitAllergienDarmgesundheit
    #205

    🌿 Kinesiologie – Dein Körper kennt die Antwort!

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die Grundlagen der Kinesiologie als Methode, bei der Muskeltests genutzt werden, um energetische Blockaden und Ungleichgewichte im Körper aufzuspüren. Sie beschreibt den Zusammenhang zwischen Muskeln, Organen und Emotionen sowie die Bedeutung des Meridian-Systems der traditionellen chinesischen Medizin. Zudem gibt sie praktische Anleitungen, wie man selbst einfache kinesiologische Tests durchführen kann, um beispielsweise die Verträglichkeit von Lebensmitteln oder Medikamenten zu prüfen. Abschließend lädt sie zu einem Webinar ein und verweist auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ mit weiteren ganzheitlichen Gesundheitstipps.

    Ganzheitliche Gesundheit
    06. März 2025555
    KinesiologieMuskeltestEnergetische Blockaden
    #202

    Nattokinase und Anthocyane, Gefässchutz und Auflösung von S-Proteinen?

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die Wirkweise von Natokinase und Anthocyanen im Kontext der Gefäßgesundheit. Sie beschreibt, wie beide Substanzen zur Gefäßelastizität, zum Schutz vor Entzündungen und zur Auflösung von Fibrin beitragen können, wobei Natokinase eher akut wirkt und Anthocyane präventiv. Zudem geht sie auf die Unsicherheiten bei der Anwendung von Natokinase am Menschen ein und betont die Wichtigkeit der ärztlichen Absprache, insbesondere bei bestehenden Gerinnungsmedikationen. Abschließend empfiehlt sie eine Ultraschalldiagnostik der Halsschlagadern zur Gefäßbewertung und betont die Bedeutung ausreichender Flüssigkeitszufuhr.

    Herzgesundheit
    06. Februar 2025584
    NatokinaseAnthocyaneGefäßgesundheit
    #195

    Postviral ko, was kann ich tun?

    Jutta Suffner erklärt in dieser Podcast-Episode, wie man nach einem postviralen Erschöpfungszustand, etwa nach Covid oder grippalen Infekten, durch gezielte Darmgesundheit und Basismaßnahmen wieder zu mehr Energie und Wohlbefinden finden kann. Sie betont die Bedeutung einer sanften Darmregeneration mit Substanzen wie Cholin und Glutamin, die Vermeidung von Probiotika im akuten Zustand sowie die Unterstützung der Leber durch Leberwickel und Löwenzahn. Ergänzend empfiehlt sie essentielle Supplements wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium und rät zu einer schrittweisen Reduktion der Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln. Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Basisversorgung, um Entzündungen zu reduzieren und die körpereigene Regeneration zu fördern.

    Darmgesundheit
    19. Dezember 2024612
    postvirale ErschöpfungDarmgesundheitLeberunterstützung
    #192

    Wechselwirkung Medikamente und Vitalstoffe 2

    In dieser Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Vitalstoffen, insbesondere bei Schmerzmitteln, Protonenpumpenhemmern, Krebsmedikamenten und Bisphosphonaten. Sie betont die Bedeutung der ergänzenden Einnahme von Vitaminen und Vitalstoffen wie Vitamin C, D, E, Omega-3 und Polyphenolen, um Nebenwirkungen zu reduzieren und die Gesundheit der Schleimhäute zu unterstützen. Zudem empfiehlt sie, bei langfristiger Medikamenteneinnahme die Vitalstoffversorgung zu überprüfen und gegebenenfalls zu supplementieren. Abschließend verweist sie auf weiterführende Literatur zum Thema Mikronährstoff-Arzneimittel-Wechselwirkungen.

    Ernährung & Supplements
    13. November 2024410
    MedikamentenwechselwirkungenVitalstoffeSchmerzmittel
    #191

    Medikamente und Vitalstoffe

    In der Podcast-Episode erläutert Jutta Suffner die Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Vitalstoffen und betont die Bedeutung einer ausgewogenen Mikronährstoffversorgung bei Medikamenteneinnahme. Sie weist darauf hin, dass Medikamente wie die Antibabypille, Statine und Blutdrucksenker wichtige Vitamine und Coenzyme entziehen können, was durch gezielte Supplementierung ausgeglichen werden sollte. Zudem regt sie dazu an, die Notwendigkeit und Dosierung von Medikamenten kritisch zu hinterfragen und alternative Ansätze wie Vitamin D und Omega-3 in Betracht zu ziehen. Abschließend kündigt sie weitere Informationen zu Schmerzmitteln, Krebs- und Rheumamedikamenten in einer Fortsetzung an.

    Ernährung & Supplements
    07. November 2024417
    MedikamenteVitalstoffeSupplementierung
    #190

    Morbus Parkinson, Schicksal für immer?

    In der Podcast-Episode thematisiert Jutta Suffner Morbus Parkinson als eine multifaktorielle Erkrankung, die durch Umweltgifte, insbesondere Pestizide, sowie durch Störungen im Darmmikrobiom und im autonomen Nervensystem begünstigt wird. Sie betont die Bedeutung ganzheitlicher Ansätze und stellt neben schulmedizinischen Therapien auch homöopathische und pflanzliche Mittel vor, die zur Begleitung und Linderung der Symptome eingesetzt werden können. Zudem verweist sie auf die Bedeutung von Mineralstoffen wie Eisen, Kupfer und Zink und empfiehlt die Nutzung von Selbsthilfegruppen. Ihr Ansatz zielt darauf ab, die Lebensqualität der Betroffenen durch alternative und ergänzende Methoden zu verbessern.

    Ganzheitliche Gesundheit
    31. Oktober 2024497
    Morbus ParkinsonUmweltgifteDarmmikrobiom
    #186

    Stressreduktion durch Herzkohärenz?

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner das Konzept der Herzkohärenz als einen physiologischen Zustand, in dem Herz, Atem, Gehirn und Hormone synchron arbeiten und wie dieser Zustand durch gezielte Atemübungen und positive Emotionen wie Dankbarkeit erreicht werden kann. Sie beschreibt die positiven Effekte auf das Immunsystem, die Stressreduktion, die Verbesserung der Konzentration und die Verringerung stiller Entzündungen, insbesondere bei depressiven Patienten und Kindern. Die Praxis der Herzkohärenz kann bereits nach wenigen Minuten eine nachhaltige Wirkung entfalten und wird als einfache, alltagstaugliche Methode zur Förderung der chronischen Gesundheit empfohlen.

    Ganzheitliche Gesundheit
    26. September 2024473
    HerzkohärenzStressreduktionImmunsystem
    #184

    Vitamin C, ein unterschätzer Booster

    Jutta Suffner erläutert in dieser Podcast-Episode die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Vitamin C, insbesondere dessen entzündungshemmende Wirkung und Bedeutung für die Schmerzreduktion, Wundheilung sowie die Bildung von Neurotransmittern und Kollagen. Sie empfiehlt eine tägliche Einnahme von mindestens 200 mg, idealerweise verteilt über den Tag, und betont die Sicherheit auch höherer Dosierungen. Zudem spricht sie über den Nutzen von Vitamin C bei Operationen, Chemotherapie und oxidativem Stress. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ und bietet praktische Tipps zur Integration von Vitamin C in den Alltag.

    Ernährung & Supplements
    12. September 2024438
    Vitamin CEntzündungshemmungSchmerzmanagement
    #177

    Epigenetik, Schlüssel in die chronische Gesundheit?

    Jutta Suffner erklärt in dieser Podcast-Episode die Bedeutung der Epigenetik für die chronische Gesundheit und räumt mit der Angst vor genetischer Vorbestimmung auf. Sie betont, dass nur ein kleiner Teil der Krankheiten vererbbar ist und dass wir durch unseren Lebensstil und unsere Emotionen großen Einfluss auf die Programmierung unserer Zellen haben. Anhand von Studien, unter anderem von Bruce Lipton, zeigt sie, dass Zellen durch ihre Umwelt umprogrammiert werden können. Sie empfiehlt, Dankbarkeit und positive Emotionen bewusst zu kultivieren, um die Gesundheit zu fördern. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ mit weiteren ganzheitlichen Gesundheitstipps.

    Epigenetik
    25. Juli 2024526
    EpigenetikGenetikLebensstil
    #176

    Verschobene Wirbelkörper, Ursache für Schmerzen?

    Jutta Suffner erläutert in dieser Podcast-Episode die Bedeutung der Wirbelkörper, insbesondere der Brustwirbel, für verschiedene körperliche Beschwerden und deren Zusammenhang mit Organen und Emotionen. Sie beschreibt, wie verschobene Wirbel Schmerzen und Symptome verursachen können, und betont die Wichtigkeit einer sanften Behandlung durch Osteopathie oder Thai-Massage. Zudem erklärt sie die Verbindung zwischen Wirbeln, Meridianen und Organen und gibt praktische Hinweise, wie man auf Symptome achten kann, um die Ursache besser zu verstehen. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das weiterführende Tipps zur Förderung der chronischen Gesundheit bietet.

    Ganzheitliche Gesundheit
    18. Juli 2024431
    WirbelsäuleSchmerzenOsteopathie
    #164

    Angst, Depression..die neue Volkskrankheit?

    In der Podcast-Episode thematisiert Jutta Suffner die zunehmende Verbreitung von Angst und Depression als Volkskrankheiten und betont die Wirksamkeit von Bewegung, insbesondere Lauftraining, als natürliche Alternative zu Antidepressiva. Sie verbindet westliche Studienergebnisse mit Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin, die Emotionen wie Angst bestimmten Organen zuordnet. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Selbsthilfe bei Angstzuständen, wie die Anwendung von Akonitum, Melisse und mentalen Techniken wie der Vorstellung einer 'Liebesdusche'. Der Fokus liegt auf der ganzheitlichen Verbindung von Körper, Geist und Seele sowie der Stärkung der eigenen inneren Kraft und Liebe als Heilmittel.

    Gedanken & Emotionen
    11. April 2024498
    AngstDepressionBewegung
    #160

    DIE MACHT DER WORTE

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die enorme Wirkung von Worten auf die Gesundheit und betont die Bedeutung einer achtsamen Kommunikation, insbesondere im Umgang mit Diagnosen. Sie berichtet von persönlichen Beispielen, die zeigen, wie negative Worte Ängste und Stress auslösen können, was sich negativ auf das Immunsystem auswirkt. Zudem hebt sie die Rolle von Entzündungen als Ursache vieler Erkrankungen hervor und empfiehlt eine präventive, entzündungshemmende Lebensweise mit gezielter Einnahme von Vitalstoffen wie Vitamin C, Q10 und ihrer Blue Antox Blaubeere. Ihr Appell richtet sich an Therapeuten und Angehörige, verantwortungsvoll mit Worten umzugehen, um Menschen nicht unnötig zu verunsichern.

    Gedanken & Emotionen
    14. März 2024391
    Macht der WorteAchtsame KommunikationImmunsystem stärken
    #154

    Schmerzfrei in die Zukunft? - René Gräber im Interview!

    In diesem Podcast-Interview spricht René Gräber über die ganzheitlichen Ursachen von chronischen Schmerzen, insbesondere die Rolle von Übersäuerung, Bindegewebe (Faszien), Bewegungsmangel, Ernährung und psychosozialem Stress. Er betont die Bedeutung von Bewegung als natürliches Schmerzmittel und erklärt, wie strukturelle und entzündliche Faktoren im Gewebe zu chronischen Schmerzen führen können. Zudem wird die Neurophysiologie des Schmerzes und die Notwendigkeit eines gezielten neuropropriozeptiven Trainings zur Wiederherstellung der Beweglichkeit und Schmerzfreiheit erläutert. Abschließend wird auf die Wichtigkeit eines bewussten Umgangs mit Umweltgiften und Stress hingewiesen, um langfristig gesund zu bleiben.

    Ganzheitliche Gesundheit
    15. Februar 20241056
    chronische SchmerzenFaszienBewegungstherapie
    #150

    Teil 2 Gespräch mit Dr. Heiko Hofmann

    In diesem Podcast-Gespräch mit Dr. Heiko Hofmann geht es um die Bedeutung von oxidativem und nitrosativem Stress sowie deren Auswirkungen auf die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen. Es werden diagnostische Möglichkeiten und gezielte Therapieempfehlungen vorgestellt, um die Mitochondrienfunktion zu verbessern und chronische Erschöpfung, z.B. nach Chemotherapie oder Long-Covid, zu behandeln. Zudem wird die Rolle des Transkriptionsfaktors Nrf2 für die Entgiftung und Stressresistenz thematisiert, ebenso wie die Bedeutung von Aminosäuren, B-Vitaminen und natürlichen Substanzen wie Polyphenolen. Das Gespräch unterstreicht die Wichtigkeit einer ganzheitlichen Betrachtung und individuellen Dosierung bei der Therapie.

    Ganzheitliche Gesundheit
    11. Januar 2024529
    Mitochondrienoxidativer Stressnitrosativer Stress
    #144

    Die Lunge, der Himmel unserer Organe

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die zentrale Rolle der Lunge für unsere Gesundheit und betont die Bedeutung bewusster Atemübungen zur Aktivierung des Parasympathikus und zur Unterstützung des Immunsystems. Sie verbindet westliche Erkenntnisse mit der traditionellen chinesischen Medizin, in der die Lunge als oberstes Organ und Schirm aller Organe gilt, und hebt die enge Beziehung zwischen Lunge, Niere und Selbstbeziehung hervor. Zudem gibt sie praktische Ernährungstipps und empfiehlt den Einsatz von Cordyceps sinensis zur Unterstützung des Lungenmeridians. Abschließend ermutigt sie, trotz chronischer Lungenerkrankungen einen positiven Blick einzunehmen und die eigene Gesundheit aktiv zu fördern.

    Ganzheitliche Gesundheit
    16. November 2023472
    LungeAtemübungenTraditionelle Chinesische Medizin
    #140

    Heilung durch Bewusstsein:

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Bedeutung von Bewusstsein für Heilung und ganzheitliche Gesundheit. Sie beschreibt, wie der moderne Informationsüberfluss unseren Körper und Geist belastet und wie wichtig es ist, sich auf innere Wahrnehmung und Loslassen zu konzentrieren. Heilung wird als ein Prozess verstanden, der über das rein Materielle hinausgeht und Schwingungen, Frequenzen sowie das kollektive Bewusstsein einbezieht. Sie betont den Paradigmenwechsel in der Medizin hin zu einer ganzheitlichen Sichtweise, bei der Geist und Körper eng verbunden sind. Abschließend motiviert sie, den eigenen Bewusstseinsweg zu gehen, um chronisch gesund zu werden und zu bleiben.

    Ganzheitliche Gesundheit
    19. Oktober 2023746
    BewusstseinHeilungInformationsflut
    #139

    Inneres Bewusstsein: Der Körper als Echo der Seele

    In der Podcast-Episode spricht Jutta Suffner mit Robin Kaiser über Gesundheit als mehrdimensionales Phänomen, das weit über die Abwesenheit von Krankheit hinausgeht. Der Körper wird als Spiegel des Bewusstseins und der Seele verstanden, wobei körperliche Symptome als Ausdruck eines getrennten Bewusstseins interpretiert werden. Ziel ist es, durch Bewusstseinsarbeit und innere Entwicklung präventiv zu wirken und das vollständige Inkarrieren der Seele im Körper zu fördern, um ein höheres, ganzheitliches Bewusstsein zu erreichen. Die Episode betont die Bedeutung von innerem Bewusstsein und die Verbindung von Körper, Geist und Seele für nachhaltige Gesundheit.

    Ganzheitliche Gesundheit
    12. Oktober 2023643
    BewusstseinKörper-Seele-VerbindungPrävention
    #134

    Die Sieben Planetentypen und unsere Gesundheit

    In der Podcast-Episode erläutert Jutta Suffner das Konzept der sieben Planetentypen, die jeweils unterschiedliche gesundheitliche Prädispositionen und Behandlungsmethoden aufweisen. Sie verbindet diese Typen mit homöopathischen Mitteln, Heilpflanzen, Heilsteinen und weiteren Therapieformen, die sich an den Rhythmen des Sonnensystems orientieren. Dabei betont sie die Bedeutung der individuellen Biotypen und deren Entwicklungsphasen für eine ganzheitliche und zielgerichtete Gesundheitsförderung. Zudem erklärt sie, wie Farben, Inhaltsstoffe und Schwingungen der Pflanzen mit den jeweiligen Planetentypen korrespondieren und wie diese Erkenntnisse in der Praxis genutzt werden können. Abschließend wird die Integration von Information als Medizin und die Bedeutung von natürlichen Rhythmen für die Gesundheit hervorgehoben.

    Ganzheitliche Gesundheit
    31. August 20231027
    PlanetentypenHeilpflanzenHomöopathie
    #133

    Die Verbindung von Paracelsus' Lehren und moderner Ganzheitsmedizin

    In der Podcast-Episode erläutert Jutta Suffner gemeinsam mit Dr. Michaela Dahne die Verbindung von Paracelsus' Lehren mit moderner Ganzheitsmedizin, insbesondere der von ihnen entwickelten Hyptopathie. Dabei wird die Bedeutung der Signaturenlehre und der drei Ebenen der Erkrankung (körperlich, stoffwechselbedingt, psychisch) hervorgehoben. Außerdem wird ein dritter Einflussfaktor neben Genetik und Epigenetik vorgestellt: der siderische Körper, der die Prägung durch Himmelskörper zum Zeitpunkt der Geburt beschreibt. Mithilfe moderner Astronomieprogramme lässt sich diese Prägung heute bestimmen und in Diagnostik und Therapie integrieren. Die Episode zeigt, wie alte Weisheiten mit zeitgemäßer Wissenschaft verbunden werden, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

    Ganzheitliche Gesundheit
    24. August 2023855
    ParacelsusHyptopathieSignaturenlehre
    #132

    Stockt Ihnen der Atem?

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Bedeutung des tiefen Atmens für die ganzheitliche Gesundheit und verbindet die Funktion von Lunge und Darm sowohl aus embryonaler als auch aus traditionell-chinesischer Sicht. Sie erklärt, wie Stress, Schockerlebnisse und emotionale Belastungen den Atem blockieren können und betont die Wichtigkeit, den Darm, die Lunge und die Nieren meridianisch zu stärken. Praktische Tipps wie Atemübungen und die Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel wie Cordyceps und Probiotika werden gegeben, um das Immunsystem und die Lebensfreude zu fördern. Abschließend ruft sie dazu auf, sich bewusst mit dem eigenen Atem und den dahinterliegenden Ursachen auseinanderzusetzen.

    Ganzheitliche Gesundheit
    17. August 2023490
    AtemDarm-Lunge-VerbindungTraditionelle Chinesische Medizin
    #130

    Die Heilkraft der Information

    In der Podcast-Episode diskutieren Jutta Suffner und Markus Peters das Konzept der Informationsmedizin als zukunftsweisenden Ansatz in der ganzheitlichen Gesundheit. Sie betonen, wie positive und negative Informationen, die über unsere Sinne aufgenommen werden, die Zellgesundheit und das Immunsystem beeinflussen können. Am Beispiel des Beta-Blockers wird erläutert, wie eine bewusste und positive Wahrnehmung von Medikamenten deren Wirkung verbessern kann. Zudem wird die Bedeutung von Geist und Schwingung in der Medizin hervorgehoben, um Heilung ganzheitlich zu fördern. Abschließend wird die Vorbereitung auf eine Herzoperation aus einer ganzheitlichen Perspektive angesprochen.

    Informationsmedizin
    03. August 20231943
    InformationsmedizinGanzheitliche GesundheitHerzgesundheit
    #129

    Heilkraft der Natur: Die Vielseitigkeit der wilden Heidelbeere

    In der Podcast-Episode diskutiert Jutta Suffner die potenzielle Heilkraft der wilden Heidelbeere als natürliche Alternative zu herkömmlichen Schmerzmitteln wie Ibuprofen. Sie erläutert eine zellbiologische Untersuchung, die zeigt, dass ein spezieller Heidelbeerextrakt eine vergleichbare anti-entzündliche Wirkung wie 650 mg Ibuprofen besitzt. Dabei betont sie die Risiken und Nebenwirkungen von chemischen Schmerzmitteln und plädiert für ein schrittweises Ausschleichen zugunsten natürlicher Heilmittel. Zudem erklärt sie die Bedeutung der Anthocyanidine in wilden Heidelbeeren und den speziellen Extraktionsprozess, der deren Wirksamkeit erhöht. Abschließend gibt sie praktische Tipps zur Anwendung des Extrakts, etwa auch zur lokalen Behandlung von Zahnfleischproblemen.

    Ernährung & Supplements
    27. Juli 20231505
    wilde HeidelbeereSchmerzmittelIbuprofen
    #125

    Prof. Amon „ Es ist Zeit für eine ganzheitliche Medizin“

    In der Podcast-Episode spricht Prof. Ulrich Amon über die zunehmende Häufung von Autoimmunerkrankungen und die Bedeutung einer ganzheitlichen Medizin, die Ursachen statt nur Symptome behandelt. Er betont die Relevanz von Hochdosis-Vitamin-D-Therapie (Coimbra-Protokoll) insbesondere bei Multipler Sklerose und weist auf die Rolle von Mitochondrien, Mikrobiom und Mikronährstoffen bei der Behandlung hin. Zudem kritisiert er die Lücke zwischen aktuellem Wissen und der konventionellen Medizin und fordert eine stärkere Prävention und individuelle Therapieansätze. Die Auswirkungen von Virusreaktivierungen und die Bedeutung eines starken Immunsystems werden ebenfalls thematisiert.

    Ganzheitliche Gesundheit
    29. Juni 20232196
    AutoimmunerkrankungenVitamin DMitochondrien
    #119

    Alles eine Frage der Entzündung?

    Jutta Suffner erklärt in ihrem Podcast, dass viele chronische Erkrankungen wie Demenz, Multiple Sklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und rheumatische Gelenkerkrankungen auf entzündlichen Prozessen basieren, die außer Kontrolle geraten sind. Sie betont die Bedeutung, stille Entzündungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um chronische Gesundheit zu fördern. Zudem verweist sie auf die Rolle von Viren wie Epstein-Barr bei der Entstehung von Entzündungen und plädiert für eine gründliche Ursachenforschung. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet wertvolle Tipps, um die Informationsflut als Medizin zu nutzen und den Weg zu chronischer Gesundheit zu starten.

    Stille Entzündungen
    04. Mai 2023366
    chronische EntzündungenAutoimmunerkrankungenHerz-Kreislauf-Erkrankungen
    #93

    Wasser Basis unseres Lebens

    Jutta Suffner betont in dieser Podcast-Episode die fundamentale Bedeutung von Wasser als Basis allen Lebens und als größtem Informationsspeicher im Körper. Sie erklärt, dass der menschliche Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht und dass ausreichende Wasserzufuhr essenziell für die Gesundheit, insbesondere für das Gehirn und die Zellreinigung, ist. Kopfschmerzen und neurologische Symptome können oft auf Wassermangel zurückgeführt werden. Sie gibt praktische Trinkempfehlungen und warnt vor den Folgen von Dehydrierung, insbesondere bei älteren Menschen. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das weiterführende Gesundheitstipps bietet.

    Ganzheitliche Gesundheit
    06. Oktober 2022296
    WasserHydrationGehirngesundheit
    #92

    Lebensmittelzusatzstoffe für unsere Gesundheit?

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die enorme Anzahl von über 12.000 Lebensmittelzusatzstoffen in Deutschland und deren potenziell schädlichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Zellkommunikation. Sie betont die Wichtigkeit, möglichst unverarbeitete und saisonale Lebensmittel zu konsumieren, um die Belastung durch diese Zusatzstoffe zu minimieren. Zudem ermutigt sie dazu, beim Einkauf bewusst auf Inhaltsstoffe zu achten und Produkte mit unverständlichen Zusätzen zu meiden. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das weiterführende Tipps für chronische Gesundheit bietet.

    Ernährung & Supplements
    29. September 2022288
    Lebensmittelzusatzstoffechronische Gesundheitunverarbeitete Lebensmittel
    #82

    Jutta Suffner im Gespräch mit Dr. Andres Bircher

    In diesem Podcast-Gespräch erläutert Dr. Andres Bircher die Bedeutung von Information als Medizin und betont die ganzheitliche Betrachtung des Menschen jenseits des mechanistischen Modells. Er erklärt, wie energetische und biophysikalische Prozesse in den Zellen durch Ernährung, insbesondere frische Rohkost, unterstützt werden können, um chronische Krankheiten und Entzündungen zu lindern. Zudem wird die Bedeutung der frühen Kindheit und der emotionalen Entwicklung für die Gesundheit hervorgehoben. Abschließend gibt Dr. Bircher praktische Tipps zum Umgang mit Umweltbelastungen und zur Stärkung des Immunsystems durch bewusste Lebensweise.

    Ganzheitliche Gesundheit
    23. Juni 20222706
    InformationsmedizinGanzheitliche GesundheitErnährung & Supplements
    #76

    Steinzeitmensch im Industriezeitalter

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Diskrepanz zwischen unseren evolutionär unveränderten Steinzeitgenen und den modernen Umweltbedingungen des Industriezeitalters. Sie erklärt, wie falsche Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, Vitalstoffverluste in Lebensmitteln sowie Umweltgifte und Medikamente den Vitalstoffbedarf des Körpers erhöhen. Suffner betont die Bedeutung einer bewussten Vitalstoffzufuhr, insbesondere durch biologisch angebautes Obst und Gemüse, um die Gesundheit trotz der heutigen Herausforderungen zu erhalten. Zudem verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – Das ist möglich!“, das wertvolle Tipps für chronische Gesundheit bietet.

    Ernährung & Supplements
    05. Mai 2022299
    SteinzeitgeneVitalstoffeErnährung
    #73

    Antioxidantien Teil 1

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die Bedeutung von Antioxidantien als natürlichen Schutzmechanismus gegen freie Radikale, die durch Umweltbelastungen, Stress und ungesunde Lebensweise entstehen. Sie beschreibt, wie Antioxidantien Zellen stabilisieren, indem sie fehlende Elektronen abgeben, und nennt wichtige Quellen wie Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, insbesondere aus wilden Beeren. Zudem betont sie die Notwendigkeit, dem Körper in der heutigen belasteten Umwelt vermehrt Antioxidantien zuzuführen, um das Immunsystem zu stärken. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das weiterführende Tipps zur chronischen Gesundheit bietet.

    Ernährung & Supplements
    24. März 2022304
    Antioxidantienfreie Radikalesekundäre Pflanzenstoffe
    #57

    Mikronährstoffe für ein glückliches Gehirn Teil 3

    In dieser Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner, wie eine gestörte Darmflora die Produktion von Serotonin aus Tryptophan beeinträchtigen kann und dadurch depressive Verstimmungen begünstigt. Sie betont die Bedeutung einer gezielten Ernährung und Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium sowie entzündungshemmenden Pflanzenstoffen zur Wiederherstellung der Darmgesundheit. Durch die Optimierung der Darmflora kann die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn verbessert und möglicherweise die Medikation bei Depressionen reduziert werden. Die Episode unterstreicht den ganzheitlichen Ansatz zur Förderung eines glücklichen Gehirns und chronischer Gesundheit.

    Hirngesundheit
    22. Juli 2021290
    DarmfloraSerotoninTryptophan
    #56

    Depressive Verstimmung- Vorbeugung Teil 2

    In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner, wie eine depressive Verstimmung durch eine ganzheitliche Darmgesundheit und gezielte Nährstoffzufuhr vorgebeugt werden kann. Sie betont die Bedeutung einer weizenfreien Ernährung, optimaler Darmflora, ausreichender Flüssigkeitszufuhr sowie der Einnahme von Vitamin D, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Probiotika. Zusätzlich empfiehlt sie Stressreduktion, Blutzuckerregulierung und regelmäßige Bewegung als wichtige Maßnahmen zur Stimmungsstabilisierung. Pflanzliche Extrakte wie Heidelbeerextrakt und Grüntee können die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn unterstützen. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ für weiterführende Impulse zur chronischen Gesundheit.

    Prävention
    15. Juli 2021352
    DarmgesundheitErnährung & SupplementsStressmanagement
    #39

    Der Schlüssel zur Gesundheit - Heilung von Krankheiten durch Informationsmedizin

    In der Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über den Einfluss von Information auf Gesundheit und Heilung, insbesondere wie negative und positive Informationen die Wasserstruktur im Körper beeinflussen können. Sie teilt ihre persönliche Krankheitsgeschichte und ihren Weg von der Schulmedizin hin zur Informationsmedizin, bei der Emotionen und Selbstverantwortung eine zentrale Rolle spielen. Zudem erläutert sie die besondere Bedeutung von Wasser als Träger von Information und hebt die Blaubeere als kraftvollen Informationsträger hervor. Die Episode verbindet wissenschaftliche, spirituelle und ganzheitliche Perspektiven zur Gesundheit.

    Informationsmedizin
    17. Februar 20212568
    InformationsmedizinWasserstrukturEmotionen
    #37

    Sanarah im Gespräch mit Jutta Suffner - Dipl.-Ing. für Bio-Medizin und Heilpraktikerin

    In dem Podcast-Gespräch mit Jutta Suffner geht es um den Weg zu chronischer Gesundheit durch ganzheitliche Ansätze, die über die Schulmedizin hinausgehen. Jutta teilt ihre persönliche Krankheitsgeschichte und ihren Weg zur Heilung, bei dem sie unter anderem auf Quantenmedizin und Vitalstofftherapie setzt. Ein besonderer Fokus liegt auf der Wirkung eines speziellen Blaubeer-Extrakts, der stille Entzündungen hemmt, die als Ursache vieler chronischer Erkrankungen gelten. Die Blaubeere wirkt antientzündlich, antioxidativ, schmerzlindernd und stabilisiert das Bindegewebe, was für die Gefäßgesundheit und allgemeines Wohlbefinden wichtig ist.

    Stille Entzündungen
    24. Dezember 20203173
    chronische GesundheitBlaubeereEntzündungen
    #35

    Als Heilpraktikerin online arbeiten geht nicht Geht Jutta Suffner im Interview bei Rico Schinkel

    Jutta Suffner, Diplomingenieurin der Biomedizin und Heilpraktikerin, spricht über ihren Weg von der Schulmedizin zur Komplementär- und Informationsmedizin, ausgelöst durch eine schwere Herzmuskelentzündung. Sie betont die Bedeutung stiller Entzündungen als Ursache vieler chronischer Erkrankungen und plädiert für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen statt starrer medizinischer Raster. Zudem erläutert sie, wie sie mit Naturprodukten und mentalem Gesundheitscoaching arbeitet und die Wichtigkeit des Internets für ihre Arbeit hervorhebt. Ihr Ansatz verbindet wissenschaftliche Erfahrung mit alternativen Heilmethoden, um Patienten Mut und neue Perspektiven zu geben.

    Stille Entzündungen
    10. Dezember 20203434
    HeilpraktikerinStille EntzündungenInformationsmedizin
    #34

    Heilung mit natürlichen Mitteln - Die erstaunliche Kraft der Blaubeere

    In dieser Episode erläutert Jutta Suffner die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile der wilden Blaubeere, insbesondere ihres Extrakts, der eine hohe Konzentration an wirksamen Inhaltsstoffen wie Anthocyanidinen enthält. Sie betont die stabilisierende Wirkung auf das Kollagengerüst des Körpers, die Unterstützung von Gefäßen, Gehirn, Augen und Stoffwechsel sowie die antioxidative und insulinregulierende Wirkung. Zudem beschreibt sie die besondere Intelligenz der Pflanze, die gezielt dort wirkt, wo der Körper am meisten Unterstützung benötigt. Trotz regulatorischer Einschränkungen vermittelt sie wertvolle Einblicke in die ganzheitliche Wirkung der Blaubeere als natürliche Heilpflanze und motiviert zur Nutzung als präventives und therapeutisches Mittel.

    Ernährung & Supplements
    04. Dezember 20202632
    BlaubeereAnthocyanidineKollagen
    #33

    Naturkraft Blaubeere

    In dieser Episode stellt Jutta Suffner die gesundheitlichen Vorteile von Blaubeer-Extrakten vor, insbesondere in Form von kindgerechten Gummitropfen, die als natürliche Adaptogene und Antioxidantien wirken. Sie betont die Bedeutung der Blaubeere für die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, die Regulation der Darmflora und die Reduktion von Stresshormonen, was besonders bei Kindern und Menschen mit Schluckproblemen hilfreich ist. Zudem spricht sie über die Problematik von Medikamenten wie Ritalin und plädiert für natürliche Alternativen sowie eine individuelle Beratung zur Nährstoffversorgung. Die Blaubeer-Gummitropfen sind vegan, frei von unnötigen Zusatzstoffen und bieten eine praktische, schmackhafte Möglichkeit, die Gesundheit präventiv zu unterstützen.

    Ernährung & Supplements
    02. Dezember 20201569
    BlaubeereAntioxidantienKinder
    #32

    Der Geheimcode der Blaubeere - Die wilde Frucht mit außergewöhnlicher Kraft

    In dieser Episode erläutert Jutta Suffner die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile der Blaubeere, insbesondere ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und ihre Wirkung bei chronischen Erkrankungen wie Hashimoto, ADHS, Darmerkrankungen und Herz-Kreislauf-Problemen. Sie betont die Bedeutung der Prävention durch die regelmäßige Einnahme von Blaubeerkapseln und beschreibt praktische Erfahrungen von Betroffenen sowie den Einsatz bei Tieren. Zudem spricht sie über die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln und die Wichtigkeit individueller Dosierungen. Abschließend gibt sie Einblicke in ihre persönliche Gesundheitsroutine und unterstreicht die Rolle der Blaubeere als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts.

    Ernährung & Supplements
    27. November 20201702
    BlaubeereEntzündungshemmungPrävention
    #31

    Der Geheimcode der Blaubeere - Die wilde Frucht mit außergewöhnlicher Kraft

    In dieser Episode erläutert Jutta Suffner die außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteile der Blaubeere, insbesondere ihre adaptogenen Eigenschaften, die helfen, den Körper gegen Umweltstressoren zu stärken. Sie erklärt die Bedeutung von Adaptogenen wie Blaubeeren, Ginseng und Süßholz für die Verbesserung der Mikrozirkulation, der kognitiven Fähigkeiten und der Lebensenergie. Zudem wird der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Gehirnfunktion betont, wobei die Blaubeere die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn unterstützt. Abschließend wird die innovative Informationsmedizin anhand des Delta-Scans vorgestellt, die energetische und zelluläre Zustände analysiert und therapiert, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

    Ganzheitliche Gesundheit
    26. November 20201441
    BlaubeereAdaptogeneDarm-Hirn-Achse
    #30

    Der Geheimcode der Blaubeere - Die wilde Frucht mit außergewöhnlicher Kraft

    In dieser Episode spricht Jutta Suffner über die außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteile der wilden Blaubeere, insbesondere deren hohe Konzentration an Anthocyanen, die entzündungshemmend wirken und kognitive Funktionen unterstützen können. Sie betont den Unterschied zwischen Kultur- und Wildheidelbeeren und erklärt, dass nur ein spezieller Extrakt mit mindestens 25% Anthocyanen die volle Wirkung entfalten kann. Jutta teilt zudem ihre persönliche Geschichte mit einer schweren Herzmuskelentzündung, die ihren Blick auf ganzheitliche Gesundheit und alternative Heilmethoden geprägt hat. Die Blaubeere wird als ein natürlicher Katalysator beschrieben, der hilft, die innere Ordnung und das Immunsystem zu stärken.

    Ganzheitliche Gesundheit
    25. November 20202509
    wilde BlaubeereAnthocyaneEntzündungshemmung
    #29

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil12

    In dieser Episode erläutert Jutta Suffner ihre ganzheitliche Herangehensweise an chronische Gesundheit, die Schulmedizin, Komplementärmedizin und Informationsmedizin miteinander verbindet. Sie betont die Bedeutung eines bewussten Umgangs mit der eigenen Gesundheit und gibt wertvolle Impulse zur Selbstverantwortung und Prävention. Mit über 30 Jahren Erfahrung als Dipl.-Ing. für Biomedizin und Heilpraktikerin vermittelt sie fundiertes Wissen und praktische Tipps für ein gesundes Leben trotz chronischer Erkrankungen. Die Episode richtet sich an Menschen, die neue Wege zur Gesundheitsförderung suchen und sich umfassend informieren möchten.

    Ganzheitliche Gesundheit
    31. Oktober 2020517
    ganzheitliche Gesundheitchronische ErkrankungenInformationsmedizin
    #28

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ -Teil11

    In dieser Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über ihren ganzheitlichen Ansatz zur chronischen Gesundheit, der Schulmedizin, alternative und Informationsmedizin verbindet. Sie betont die Bedeutung, verschiedene medizinische Meinungen einzuholen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Zudem erklärt sie, wie Informationsflut und Energieblockaden die Gesundheit beeinflussen können und gibt wertvolle Impulse, um bewusst chronisch gesund zu werden und zu bleiben. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet praktische Tipps für diesen Weg. Die Episode ermutigt dazu, offen für verschiedene Heilmethoden zu sein und die eigene Gesundheit aktiv zu steuern.

    Ganzheitliche Gesundheit
    30. Oktober 2020472
    InformationsmedizinSelbstheilungskräftealternative Medizin
    #27

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil10

    In dieser Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über ihren ganzheitlichen Ansatz zur chronischen Gesundheit, der sowohl schulmedizinisches Wissen als auch Informations- und Energiemedizin integriert. Sie betont die Bedeutung, auf den eigenen Körper und die Sinne zu hören, um Ernährung und Vitalstoffzufuhr individuell anzupassen. Ein Schwerpunkt liegt auf der gezielten Nutzung von Vitalstoffen, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und der Bedeutung, schulmedizinische Abklärungen nicht zu vernachlässigen. Zudem thematisiert sie die Auswirkungen von Umweltfaktoren und Stress auf die Gesundheit und gibt praktische Tipps zur Selbstfürsorge und Disziplin im Alltag. Ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ bietet weitere wertvolle Impulse für ein chronisch gesundes Leben.

    Ganzheitliche Gesundheit
    29. Oktober 2020490
    InformationsmedizinVitalstoffeErnährung
    #26

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil9

    In dieser Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über die Bedeutung der Selbstheilungskraft und wie unsere Prägungen und Umwelteinflüsse unsere Gesundheit beeinflussen. Sie betont, dass chronische Gesundheit durch bewussten Umgang mit Sinneseindrücken und Ernährung gefördert werden kann. Dabei ist es wichtig, das eigene Körpergefühl wieder wahrzunehmen und gesunde Lebensmittel bewusst auszuwählen, ohne sich dogmatisch einzuschränken. Zudem verweist sie auf die Bedeutung von individuellen Bedürfnissen und die Rolle von positiven Gefühlen für die Gesundheit. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet wertvolle Tipps für einen ganzheitlichen Weg zu chronischer Gesundheit.

    Ganzheitliche Gesundheit
    28. Oktober 2020374
    SelbstheilungskraftBewusstseinErnährung
    #25

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil8

    In dieser Podcast-Episode teilt Jutta Suffner ihre persönliche Geschichte und ihren ganzheitlichen Ansatz zur chronischen Gesundheit, der über die Schulmedizin hinausgeht. Sie betont die Bedeutung von Vertrauen in die eigene Gesundheit, die Wirkung von Gedanken und inneren Heilkräften sowie die Rolle von Vitalstoffen und alternativen Diagnose- und Therapiemethoden wie der Quantenmedizin. Zudem spricht sie über die Relevanz von Placebo- und Non-Placebo-Effekten und plädiert für eine offene Haltung gegenüber Energie- und Informationsmedizin. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet praktische Tipps, um die Informationsflut als Medizin zu nutzen und einen neuen Weg zu chronischer Gesundheit zu starten.

    Ganzheitliche Gesundheit
    27. Oktober 2020494
    chronische GesundheitVertrauen in die HeilungVitalstoffmedizin
    #24

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil7

    In dieser Podcast-Episode erzählt Jutta Suffner von ihrem persönlichen Weg aus einer schweren Herzmuskelentzündung, die sie jahrelang ans Bett fesselte, hin zu chronischer Gesundheit durch alternative Behandlungsmethoden wie Elektroakupunktur. Sie betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Sichtweise auf Gesundheit, die über die Schulmedizin hinausgeht, und kritisiert den oft angstmachenden Umgang mit Diagnosen. Stattdessen plädiert sie für eine mutmachende Kommunikation und die Nutzung von Energie- und Frequenzmedizin als ergänzende Heilmethoden. Zudem weist sie auf die Rolle von Epigenetik hin und wie individuelle Lebensumstände die Gesundheit beeinflussen können.

    Ganzheitliche Gesundheit
    26. Oktober 2020631
    ElektroakupunkturHerzmuskelentzündungChronische Gesundheit
    #23

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil6

    In dieser Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über ihren Weg zur chronischen Gesundheit und die Bedeutung, die Informationsflut über unsere Sinne gezielt als Medizin zu nutzen. Sie teilt ihre langjährige Erfahrung in der Ultraschalldiagnostik und berichtet offen von ihrer eigenen Herzmuskelentzündung und dem Weg zurück zur Gesundheit. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet wertvolle Tipps, wie man trotz chronischer Erkrankungen ein gesundes und bewusstes Leben führen kann. Zudem werden ungewöhnliche Gesundheitsthemen wie das Seepferdchen-Symbol, tanzende Kühe und die Perspektive einer Maus als Metaphern für Gesundheit angesprochen, die Neugier auf einen ganzheitlichen Ansatz wecken.

    Ganzheitliche Gesundheit
    25. Oktober 2020261
    chronische GesundheitInformationsflutUltraschalldiagnostik
    #21

    Jutta Suffner im Sonntagstalk bei ANTENNE MAINZ - Teil4

    In dieser Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über ihren Weg von der radiologischen Notfalldiagnostik hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit und Bewusstsein. Sie betont die Bedeutung, wie unsere Sinne durch Informationsflut beeinflusst werden und wie man diese gezielt als Medizin nutzen kann, um chronisch gesund zu werden und zu bleiben. Zudem teilt sie ihre Erfahrungen aus Kanada, die ihr eine neue Sicht auf Menschlichkeit und Zusammenarbeit eröffneten. Ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« bietet wertvolle Tipps und tiefgehende Einsichten, um den Weg zu einem bewussten, chronisch gesunden Leben zu starten.

    Informationsmedizin
    23. Oktober 2020413
    chronische GesundheitInformationsflutganzheitliche Gesundheit
    #17

    Tote Hose - Wechseljahre

    In dieser Episode thematisieren Jutta Suffner und ihr Gesprächspartner die Zusammenhänge zwischen Durchblutung, stillen Entzündungen und deren Auswirkungen auf die Manneskraft sowie Wechseljahresbeschwerden. Sie betonen die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung des Körpersystems und empfehlen adaptogene Pflanzen wie Cordyceps sinensis in Kombination mit Blaubeere (Bilberry) zur Unterstützung der hormonellen Regulation und Leistungsfähigkeit. Zudem wird auf die Rolle von Stress als Entzündungsförderer eingegangen und wie eine entzündungshemmende Ernährung sowie gezielte Supplementierung die Gesundheit fördern kann. Erfahrungsberichte und therapeutische Einschätzungen unterstreichen die Wirksamkeit dieser natürlichen Ansätze zur Verbesserung von Vitalität, Regeneration und Wohlbefinden.

    Ganzheitliche Gesundheit
    13. Oktober 20201605
    ManneskraftWechseljahreCordyceps sinensis
    #16

    Neue Therapie des 21. Jahrhunderts

    In dieser Episode erläutert Jutta Suffner die Bedeutung der Informations- und Energiefeldermedizin als zukunftsweisende Therapie- und Diagnostikmethode des 21. Jahrhunderts. Sie betont die Wichtigkeit der Prävention durch frühzeitiges Erkennen von Dysbalancen im Energiesystem, noch bevor physische Krankheiten manifest werden. Die Kombination aus Schulmedizin und energetischer Informationsmedizin sieht sie als idealen Ansatz, um chronische Erkrankungen zu vermeiden und das Immunsystem zu stärken. Außerdem beschreibt sie die Möglichkeit, Diagnosen und Therapien auch aus der Ferne durchzuführen, basierend auf Schwingungen und Frequenzen des Körpers. Abschließend unterstreicht sie die Notwendigkeit, individuelle Vitalstoffdefizite zu erkennen und emotionale Belastungen mit einzubeziehen, um ganzheitlich gesund zu bleiben.

    Informationsmedizin
    12. Oktober 20201621
    EnergieheilungPräventionEnergetische Diagnostik
    #15

    Königin unter den Antioxidanten

    In dieser Episode erklärt Jutta Suffner anschaulich die Bedeutung von Antioxidantien als natürlichen Schutz gegen oxidative Prozesse im Körper und betont die Wichtigkeit eines ausgewogenen Redox-Gleichgewichts. Sie zeigt auf, wie sich Umweltfaktoren und moderne Ernährungsgewohnheiten negativ auf den Mikronährstoffgehalt von Obst und Gemüse auswirken und empfiehlt insbesondere die Einnahme von potenzierten Bilberry-Extrakten als besonders wirksame Antioxidantienquelle. Zudem unterstreicht sie die Bedeutung eines ganzheitlichen Lebensstils mit Stressreduktion und bewusster Ernährung für die Prävention chronischer Erkrankungen und ein gesundes Altern. Die Episode vermittelt praxisnahe Tipps zur Nutzung natürlicher Antioxidantien und motiviert zu einem bewussteren Umgang mit Gesundheit und Prävention.

    Ernährung & Supplements
    16. Oktober 20201568
    AntioxidantienBilberryoxidativer Stress
    #14

    Antioxidantien als Energielieferant

    In dieser Episode erklärt Jutta Suffner die Bedeutung von Antioxidantien, insbesondere Cordyceps sinensis und Bilberry, als natürliche Unterstützer für die Durchblutung, Leistungsfähigkeit und hormonelle Regulation bei Männern mit Problemen der Manneskraft sowie Frauen in den Wechseljahren. Sie betont die Rolle von stillen Entzündungen und Stress als Hauptursachen für Leistungsabfall und gibt praktische Empfehlungen für eine ganzheitliche Herangehensweise, inklusive adaptogener Pflanzen und Nahrungsergänzungen. Zudem wird die Wirkung dieser Kombination auf sportliche Leistungssteigerung und Regeneration diskutiert, unterstützt durch Erfahrungsberichte und Experteninterviews. Die Episode vermittelt wertvolle Tipps zur natürlichen Förderung von Energie und Gesundheit ohne chemische Nebenwirkungen.

    Ganzheitliche Gesundheit
    09. Oktober 20201606
    AntioxidantienCordyceps sinensisStille Entzündungen
    #13

    Die Macht der Gedanken

    In dieser Episode diskutieren Jutta Suffner und ihr Gast die immense Bedeutung der Gedanken für unsere Gesundheit und Heilung. Sie erklären, wie unser Gehirn durch wiederholte Gedankenmuster neuronale Verbindungen formt und wie bewusstes Umlenken dieser Gedanken neue neuronale Bahnen schaffen kann. Die Macht positiver Gedanken, das bewusste Fühlen und die Veränderung von Gewohnheiten werden als Schlüssel zur Förderung von Gesundheit und zur Überwindung von Krankheit hervorgehoben. Zudem wird der Einfluss kollektiver Gedankenfelder, beispielsweise während der Corona-Pandemie, thematisiert und wie wichtig es ist, den Fokus auf Gesundheit statt Angst zu richten. Abschließend wird der Einsatz von Informationsscannern wie dem Delta-Scanner als ergänzende Methode zur Gesundheitsanalyse und -therapie vorgestellt.

    Gedanken & Emotionen
    15. Oktober 20201583
    GedankenkraftNeuronale PlastizitätPositive Psychologie
    #12

    Steigende Lebenserwartung

    In dieser Episode erklärt Jutta Suffner die Bedeutung der Telomere und des Enzyms Telomerase für die Zellalterung und Lebenserwartung. Sie betont, wie Stress, Entzündungen und eine ungesunde Lebensweise die Telomere verkürzen und somit den Alterungsprozess beschleunigen können. Durch eine anti-entzündliche Ernährung, Stressreduktion und gezielte Supplementierung, insbesondere mit Anthocyanen aus Bilberry-Extrakten, lässt sich die Zellteilungskapazität fördern und die Gesundheit langfristig erhalten. Zudem wird die Bedeutung der Darmgesundheit und deren Einfluss auf das Gehirn sowie die Prävention von Krankheiten bereits in der Schwangerschaft hervorgehoben. Abschließend warnt sie vor unkontrollierter Einnahme von Telomerase-Präparaten und plädiert für ein ganzheitliches Bewusstsein für gesunde Lebensführung und Prävention.

    Ganzheitliche Gesundheit
    08. Oktober 20201605
    TelomereTelomeraseAnti-Aging
    #11

    Kindeswohl von AZ

    In dieser Episode diskutieren Jutta Suffner und ihre Gesprächspartnerin die Bedeutung einer ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge für Kinder, beginnend bereits vor der Schwangerschaft. Sie betonen die Wichtigkeit einer nährstoffreichen Ernährung, die Vermeidung von Weizen und Milchprodukten sowie die gezielte Supplementierung mit Vitalstoffen wie Vitamin D, Omega-3 und Antioxidantien zur Stärkung des Immunsystems und zur Prävention von chronischen Erkrankungen. Zudem wird auf die Rolle der Darmgesundheit und die Risiken von Umweltbelastungen hingewiesen. Abschließend wird ein neues Produkt mit antientzündlichen Gummibärchen für Kinder vorgestellt, das die Aufnahme wichtiger Mikronährstoffe erleichtern soll.

    Ernährung & Supplements
    07. Oktober 20201677
    KindergesundheitVitalstoffeDarmgesundheit
    #10

    Epedemie 21

    In der Podcast-Episode „Epidemie 21“ erläutert Jutta Suffner, dass chronische Krankheiten die Epidemie des 21. Jahrhunderts sind, die maßgeblich durch stille Entzündungen verursacht werden. Sie betont die Bedeutung einer entzündungshemmenden Ernährung, insbesondere durch Omega-3-Fettsäuren, viel Gemüse und antioxidative Beeren wie wilde Heidelbeeren. Zudem weist sie auf die Rolle von Stress, Umweltbelastungen und mangelndem Selbstwert hin und empfiehlt ganzheitliche Maßnahmen zur Prävention. Ein spezielles Heidelbeerextrakt wird als unterstützende Therapie bei chronischen und neurodegenerativen Erkrankungen vorgestellt. Die Episode sensibilisiert für Selbstverantwortung und bewusste Lebensführung zur Erhaltung der Gesundheit.

    Stille Entzündungen
    06. Oktober 20201595
    chronische Krankheitenentzündungshemmende ErnährungOmega-3-Fettsäuren
    #9

    Die Essenz Deiner Gesundheit

    In dieser Episode erzählt Jutta Suffner eindrucksvoll von ihrem persönlichen Weg von der Schulmedizin hin zu ganzheitlichen und energetischen Heilmethoden nach einer schweren Herzmuskelentzündung. Sie betont die Bedeutung, Krankheit nicht nur als Defizit, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts zu verstehen, das auf tieferliegende Ursachen wie Entzündungen zurückzuführen ist. Gesundheit wird als Fähigkeit zur Anpassung und Balance definiert, wobei natürliche Heilkräfte und adaptogene Pflanzen eine zentrale Rolle spielen. Zudem spricht sie über innovative Diagnosemethoden wie transkraniellen Ultraschall und die Bedeutung, auf den eigenen Körper zu hören, anstatt sich ausschließlich auf konventionelle Werte zu verlassen. Die Episode regt zum Umdenken an und zeigt Wege auf, wie man gesund altern und chronisch gesund bleiben kann.

    Ganzheitliche Gesundheit
    14. Oktober 20203881
    HerzmuskelentzündungEntzündungenAdaptogene
    #8

    Das Geheimnis der wilden Blaubeere

    In dieser Episode erklärt Jutta Suffner die besondere Heilkraft der wilden Blaubeere, die durch ihre Anpassungsfähigkeit und den hohen Gehalt an Anthozyanen zur Unterstützung chronisch entzündlicher Prozesse im Körper beiträgt. Sie betont die Bedeutung von Wildsammlungen gegenüber kultivierten Beeren und erläutert, warum spezielle Extraktionsverfahren die Wirkung der Inhaltsstoffe potenzieren können. Zudem wird die Anwendung bei Verdauungsproblemen, Gelenkbeschwerden und zur Steigerung von Leistungsfähigkeit und Vitalität thematisiert. Die wilde Blaubeere wird als ein adaptogenes Superfood vorgestellt, das individuell die jeweiligen gesundheitlichen Baustellen im Körper adressiert.

    Ernährung & Supplements
    05. Oktober 20203458
    wilde BlaubeereAnthocyaneadaptogene Pflanzen
    #7

    Antioxidanten als Energiequelle

    In dieser Episode erläutert Jutta Suffner die besondere Wirkung von Heidelbeeren und deren Extrakten als kraftvolle Antioxidantien und Energiequelle. Sie erklärt, wie die adaptogenen Eigenschaften der Heidelbeere unsere körpereigenen Abwehrkräfte stärken und stille Entzündungen reduzieren können. Zudem betont sie die Bedeutung der Informationsübertragung durch die energetische Schwingung der Frucht und den speziellen Extraktionsprozess, der die Wirkung verstärkt. Ein weiterer Fokus liegt auf der Anwendung bei Tieren, die ähnlich von Antioxidantien profitieren, und der präventiven Gesundheitsförderung durch regelmäßige Einnahme. Abschließend wird die Bedeutung eines stabilen Kollagengerüsts für die Gefäßgesundheit hervorgehoben.

    Ernährung & Supplements
    04. Oktober 20201524
    HeidelbeerenAntioxidantienadaptogene Pflanzen
    #6

    Zu Gast in anderen Sendungen und Podcasts

    In dieser Episode stellt Jutta Suffner ihre Auftritte in verschiedenen Podcasts, TV- und Radiosendungen vor, in denen sie ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich« und das Konzept der chronischen Gesundheit präsentiert. Sie betont die Bedeutung, die Informationsflut über unsere Sinne bewusst zu steuern und als Medizin zu nutzen, um nachhaltig gesund zu bleiben. Zudem weckt sie Neugier auf ihr Buch, das wertvolle Tipps und ungewöhnliche Perspektiven, wie das Achten auf das 'Seepferdchen' oder die Bedeutung von 'tanzenden Kühen', für einen gesunden Lebensweg bietet. Die Episode dient als Überblick und Einladung, sich intensiver mit dem Thema bewusst chronisch gesund zu beschäftigen.

    Informationsmedizin
    02. Oktober 2020164
    chronische GesundheitInformationsflutbewusste Wahrnehmung
    #5

    Dr. Andres Bircher Teil 3

    In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Andres Bircher über die Ursachen und Folgen stiller Entzündungen, insbesondere deren Zusammenhang mit Stress, falscher Ernährung und Darmgesundheit. Er betont die Bedeutung einer pflanzenbasierten Ernährung mit vielen sekundären Pflanzenstoffen zur Vorbeugung chronischer Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose. Zudem erläutert er die Problematik industriell verarbeiteter Lebensmittel, Milchprodukte und Zucker sowie deren Einfluss auf das Immunsystem und Entzündungsprozesse. Abschließend stellt er seine Vision einer naturheilkundlich orientierten Klinik vor, die chronisch Erkrankte ganzheitlich behandelt und die moderne Medizin ergänzt.

    Stille Entzündungen
    20. September 20201346
    stille EntzündungenDarmgesundheitpflanzenbasierte Ernährung
    #3

    Dr. Andres Bircher Teil 1

    In dieser Episode erläutert Dr. Andres Bircher die zentrale Bedeutung des Magen-Darm-Trakts als Basis für das Immunsystem und die Gesundheit. Er betont die Wichtigkeit der Lebensordnung und der geordneten Energie in der Ernährung, insbesondere durch lebendige, unverarbeitete Pflanzenkost, die Photonen und Sonnenlichtinformationen speichert. Zudem wird die Rolle von oxidativem Stress bei chronischen und neurodegenerativen Erkrankungen hervorgehoben, wobei eine saubere intrazelluläre Matrix essenziell für die Zellkommunikation und Gesundheit ist. Abschließend wird die Bedeutung von natürlichem Sonnenlicht für die Vitamin-D-Bildung und die allgemeine Regeneration betont.

    Ganzheitliche Gesundheit
    18. September 20201605
    Magen-Darm-GesundheitLebensordnungPhotonenenergie
    #2

    Jutta Suffner trifft Dr. Manfred Doepp

    In dieser Episode diskutieren Jutta Suffner und Dr. Manfred Döpp die Bedeutung stiller und chronischer Entzündungen (Silent Inflammations) als Ursache vieler chronischer Erkrankungen, insbesondere neurodegenerativer Krankheiten. Dr. Döpp erklärt, wie freie Radikale, Mitochondriopathien und Umweltgifte wie Schwermetalle und Elektrosmog die Gesundheit beeinträchtigen. Als Gegenmaßnahme empfiehlt er eine gezielte Vitalstoffversorgung mit Antioxidantien, vor allem aus wildwachsenden Beeren, um die Mitochondrien zu schützen und die Stressresilienz zu fördern. Die Folge vermittelt praxisnahe Ansätze, um durch Ernährung und Lebensstil chronisch gesund zu bleiben und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.

    Stille Entzündungen
    16. Dezember 20191193
    stille EntzündungenMitochondriopathiefreie Radikale
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