Folge 79
Impressionen aus einer Herzreha
Worum es geht
In der Podcast-Episode teilt Jutta Suffner Eindrücke aus einer Herzreha und betont, wie wichtig es ist, Warnsignale des Körpers frühzeitig wahrzunehmen, um chronisch gesund zu bleiben. Sie spricht über die Notwendigkeit, Lebensstil und Gewohnheiten nachhaltig zu verändern, anstatt nur kurzfristige Reha-Maßnahmen zu nutzen. Zudem hebt sie die Bedeutung von Adaptogenen wie Blaubeeren und Hafer hervor, die helfen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Abschließend ermutigt sie, dem eigenen Körper mehr Ruhe zu gönnen und bewusster mit der eigenen Gesundheit umzugehen.
Da ich momentan auf Reisen bin habe ich die Möglichkeit mit vielen Herzpatienten zu sprechen und Ihnen die Eindrücke zu schildern.
Viele Menschen werden „scheinbar“ aus dem Leben gerissen und dürfen sich hier bewusst werden warum. Leider erkennen nicht alle, das ein Herzinfarkt nicht einfach so vom Himmel schwebt. Er kündigt sich lange an. Leider erkennen dies die Menschen oft zu spät.
Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com
Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com