Folge 78
Biohacking, ein neuer Trend?
Worum es geht
In der Podcast-Episode reflektiert Jutta Suffner kritisch den Trend des Biohackings und den zunehmenden Einsatz digitaler Geräte zur Gesundheitsüberwachung. Sie betont die Bedeutung, wieder auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht von technischen Hilfsmitteln abhängig zu machen. Ihr Ansatz basiert auf ganzheitlicher Gesundheit und dem bewussten Umgang mit Sinneseindrücken, um chronisch gesund zu bleiben. Zudem verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das wertvolle Impulse für ein gesundes Leben gibt.
Heute berichte ich aus einer Sporteinheit der besonderen Art. Während ich als (fast)einzige das Sportprogramm ohne jegliches digitales Zubehör absoloviere, blinkt und piepst es um mich herum von allen Seiten. Biohacking, der neue Trend: mittels spezieller Uhren und Apps kann so vom Herzschlag bis zum Puls alles aufgenommen und anschliessend am PC ausgewertet werden.
Sind wir gerade dabei das Gefühl für unseren Körper zu verlieren? Heute morgen erschien es mir tatsächlich so.
Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com
Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com