Folge 76
Steinzeitmensch im Industriezeitalter
Worum es geht
Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Diskrepanz zwischen unseren evolutionär unveränderten Steinzeitgenen und den modernen Umweltbedingungen des Industriezeitalters. Sie erklärt, wie falsche Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, Vitalstoffverluste in Lebensmitteln sowie Umweltgifte und Medikamente den Vitalstoffbedarf des Körpers erhöhen. Suffner betont die Bedeutung einer bewussten Vitalstoffzufuhr, insbesondere durch biologisch angebautes Obst und Gemüse, um die Gesundheit trotz der heutigen Herausforderungen zu erhalten. Zudem verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – Das ist möglich!“, das wertvolle Tipps für chronische Gesundheit bietet.
Was hat sich im Laufe der letzten Jahrmillionen verändert? Viele Studie zeigen, das die Vitalstoffe in Obst und Gemüse drastisch abgenommen haben. Welche Ursachen stecken dahinter und was können wir tun?
Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com