Folge 74
Antioxidantien Teil 2
Worum es geht
In der Podcast-Episode gibt Jutta Suffner eine Übersicht über wertvolle Antioxidantien in Lebensmitteln wie rote Beete, Brokkoli, Nüsse und dunkle Beeren sowie dunkle Schokolade. Sie betont die Bedeutung von Antioxidantien für ein starkes Immunsystem und empfiehlt bei fehlendem Zugang zu frischen Lebensmitteln hochwertige Nahrungsergänzungsmittel. Zudem stellt sie ihr eigenes Blaubeeren-Extrakt vor, das zur Unterstützung der Gesundheit beitragen soll. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das umfassende Tipps für chronische Gesundheit bietet.
Im zweiten Teil geht es um die Frage: Wo finden wir Antioxidantien? Welche Obst- und Gemüsesorten liefern diese wertvollen Stoffe?
Worauf ist zu Achten wenn wir uns mit der zweitbesten Variante, ehtisch wertvoll hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln versorgen.
Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com
Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com