Folge 73
Antioxidantien Teil 1
Worum es geht
In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die Bedeutung von Antioxidantien als natürlichen Schutzmechanismus gegen freie Radikale, die durch Umweltbelastungen, Stress und ungesunde Lebensweise entstehen. Sie beschreibt, wie Antioxidantien Zellen stabilisieren, indem sie fehlende Elektronen abgeben, und nennt wichtige Quellen wie Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, insbesondere aus wilden Beeren. Zudem betont sie die Notwendigkeit, dem Körper in der heutigen belasteten Umwelt vermehrt Antioxidantien zuzuführen, um das Immunsystem zu stärken. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“, das weiterführende Tipps zur chronischen Gesundheit bietet.
Antioxidantien, jeder hat davon schon gehört. Ein natürlicher Rostschutz für unseren Körper.
Doch was ist das eigentlich und warum benötigen wir diese so wichtigen Substanzen für eine ganzheitliche Gesundheit?
Gerne beantworte ich Ihre Fragen unter info@juttasuffner.com
Seit über 30 Jahren als Dipl.Ing. für bio-medizin und Heilpraktikerin sowie Gesundheitsexpertin aktiv.
Vision: Den Fokus auf die Gesundheit legen, Aufklärung und Wissensvermittlung.
Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com