Vitamin C Teil 2

Worum es geht

In dieser Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über die Bedeutung von Vitamin C für ein starkes Immunsystem und kritisiert die offiziellen Empfehlungen als zu niedrig. Sie betont, dass insbesondere in Stresssituationen und bei Infekten deutlich höhere Dosen sinnvoll sind, und empfiehlt natürliche Extrakte wie Hagebutten, da diese neben Vitamin C auch sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die die Wirkung verstärken. Zudem verweist sie auf ihr Buch »Gesund sterben – das ist möglich«, das ganzheitliche Gesundheitstipps bietet und den Umgang mit Informationsflut als Gesundheitsfaktor thematisiert.