Folge 40
Impulse für ein starkes Immunsystem 1
Worum es geht
In der Podcast-Episode gibt Jutta Suffner wertvolle Impulse für ein starkes Immunsystem durch eine darmfreundliche Ernährung. Sie betont die Bedeutung eines gesunden Mikrobioms und empfiehlt unverarbeitete, regionale und saisonale Lebensmittel sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Alte Getreidesorten und pflanzliche Milchalternativen werden als gut verträglich hervorgehoben. Zudem wird auf bewusstes, stressfreies Essen und langsames Kauen als wichtige Faktoren für die Verdauung und das Immunsystem eingegangen. Abschließend motiviert sie, regionale Bauernhöfe zu besuchen und sich bewusst mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen.
Heute: Welche Lebensmittel sind gut für den Margen-Darm?
Der Schlüssel zur Gesundheit - Heilung von Krankheiten durch Informationsmedizin
Jutta Suffner baut eine Brücke von der Schulmedizin über die Komplementärmedizin bis hin zur Informationsmedizin.
Seit über 30 Jahren als Dipl.Ing. für bio-medizin und Heilpraktikerin sowie Gesundheitsexpertin aktiv.
Vision: Den Fokus auf die Gesundheit legen, Aufklärung und Wissensvermittlung.
Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com/