Epidemie des 21. Jahrhunderts

Worum es geht

In der Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über die zunehmende Epidemie chronischer Erkrankungen im 21. Jahrhundert, die vor allem durch stille Entzündungen begünstigt werden. Sie betont die Bedeutung einer entzündungshemmenden Ernährung, insbesondere durch Omega-3-Fettsäuren und antioxidative Lebensmittel wie wilde Heidelbeeren. Zudem thematisiert sie die Rolle von Stress und Umweltbelastungen als Auslöser chronischer Entzündungen und plädiert für mehr Bewusstsein und Selbstverantwortung in der Gesundheitsvorsorge. Ein spezielles Heidelbeerextrakt wird als unterstützende Maßnahme bei neurodegenerativen Erkrankungen vorgestellt.