Folge 225
Chronische Schmerzen, Akzeptanz als Weg?
Worum es geht
Chronische Erkrankungen und chronische Schmerzen sind für Jutta Suffner kein Zustand, den man als unveränderlich hinnehmen muss. Sie beginnt bei den Grundlagen: regelmäßige Bewegung, eine entzündungsarme und nährstoffreiche Ernährung sowie eine gezielte Blutanalyse, die Defizite, Stoffwechselstörungen oder stille Entzündungsprozesse sichtbar machen kann. Je früher erkennbar wird, wo der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, desto gezielter lässt sich gegensteuern. Prävention heißt für sie deshalb nicht nur, Krankheiten zu vermeiden, sondern die eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten — bevor aus ersten Veränderungen chronische Beschwerden werden.
Chronische Erkrankungen und chronische Schmerzen sind kein Zustand, den wir einfach als unveränderlich akzeptieren müssen. Das beginnt bei den Grundlagen: regelmäßige Bewegung, eine entzündungsarme und nährstoffreiche Ernährung sowie eine gezielte Blutanalyse, die mögliche Defizite, Stoffwechselstörungen oder stille Entzündungsprozesse sichtbar machen kann. Je früher wir erkennen, wo der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, desto gezielter können wir gegensteuern. Prävention bedeutet deshalb nicht nur, Krankheiten zu vermeiden. Prävention bedeutet vor allem, die eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten – bevor aus ersten Veränderungen chronische Beschwerden werden.
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