Folge 216
Demenz & Krebs: Was Gentests wirklich bedeuten
Worum es geht
Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Bedeutung von Gentests im Kontext von Demenz und Krebs und betont, dass Demenz kein unvermeidliches Schicksal ist. Sie erklärt, wie Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Kontakte das Demenzrisiko beeinflussen können. Zudem hebt sie die Rolle von Entzündungen und die Bedeutung einer gesunden Darm-Hirn-Verbindung hervor. Ergänzend empfiehlt sie gezielte Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Polyphenole und Lithium in Spuren zur Prävention. Abschließend ermutigt sie, aktiv den eigenen Lebensstil zu hinterfragen und gibt Hinweise auf weiterführende Literatur und Unterstützung.
Unsere Gene sind nicht unser Schicksal wie oft behauptet wird. SNPs wie APOE4 oder BRCA können ein Risiko anzeigen, aber sie entscheiden nicht über unsere Zukunft. 70–80 % liegt in unserer Hand – durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Kontakte. Epigenetik bedeutet: Wir können Gene positiv beeinflussen. Sie entscheiden mit Ihrem Lebensstil, welche Gene aktiviert werden.
Jeder Tag ist eine Chance, unser Leben gesund zu gestalten
https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/
Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify:
https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw
PODCAST:
https://juttasuffner.podigee.io/
DANKE für Eure positive Rezession
https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/
BEERENSTARKER Zellschutz
https://blueantox.com
10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10
𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝! https://gesund-sterben.de/
Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK
https://www.lavita.de (Gutscheine bei mir bitte anfragen)
Das BESTE Wasser zum Trinken
https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/
VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA
https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863
10€ RABATT mit Code: 1863
OMEGA 3 für Hirn und Zellen
https://www.norsan.de/?norsan=213
10% RABATT mit Code: EM791
Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin)
https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/