Worum es geht

In der Podcast-Episode erklärt Jutta Suffner die zentrale Rolle der Mitochondrien als Energieproduzenten der Zellen und deren Bedeutung für die Gesundheit. Sie betont, dass oxidativer Stress, Nährstoffmangel und Entzündungen die Mitochondrien schädigen und so zu chronischer Erschöpfung führen können. Als Gegenmaßnahme empfiehlt sie antioxidative Pflanzenstoffe, insbesondere Anthocyane aus wilden Blaubeeren, sowie eine angepasste Ernährung und Stressreduktion. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Nutzung heimischer Wildpflanzen für die Gesundheit. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ für weiterführende Informationen.

Heute geht’s um etwas, das du nicht sehen kannst – aber das in jeder einzelnen Zelle deines Körpers wirkt: Mitochondrien.

Sie sind winzig klein – und trotzdem entscheidend dafür, ob du dich fit oder ausgelaugt fühlst. Wir schauen heute kurz und knackig: 🔹 Was Mitochondrien sind 🔹 Warum viele chronisch kranke Menschen „leere Akkus“ haben 🔹 Und wie die wertvollen Inhaltsstoffe der wilden Blaubeere deine Zellkraftwerke schützen kann

Auch hier wieder die Erinnerung: mehrmals am Tag innehalten, 2 Minuten bewusst Atmen und damit Dein Stresslevel reduzieren.

https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/

Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify:
https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw

PODCAST:
https://juttasuffner.podigee.io/

DANKE für Eure positive Rezession
https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/

BEERENSTARKER Zellschutz
https://blueantox.com
10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10

𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝!
https://gesund-sterben.de/

Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK
https://www.lavita.de (Gutscheine bei mir bitte anfragen)

Das BESTE Wasser zum Trinken
https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/

VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA
https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863 10€ RABATT mit Code: 1863

OMEGA 3 für Hirn und Zellen
https://www.norsan.de/?norsan=213 10% RABATT mit Code: EM791

Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin)
https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/

MitochondrienZellenergieoxidativer StressAntioxidantienErnährung