Folge 201
Sie sind einzigartig
Worum es geht
Jutta Suffner betont in dieser Podcast-Episode die Einzigartigkeit jedes Menschen und die Notwendigkeit einer individuellen Herangehensweise bei Gesundheitsthemen, insbesondere bei der Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. Sie warnt vor pauschalen Empfehlungen und plädiert für eine enge Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten sowie für eine bewusste, reflektierte Nutzung von Nahrungsergänzungen. Zudem unterstreicht sie die Bedeutung von Intuition und Selbstbeobachtung auf dem Weg zu chronischer Gesundheit. Abschließend verweist sie auf ihr Buch „Gesund sterben – das ist möglich“ als Leitfaden für ein gesundes Leben.
Liebe Freunde der chronischen Gesundheit,
zur Zeit erreichen mich sehr viele Fragen hinsichtlich Medikamenteneinnahme, Nahrungsergänzungsmitteln und Co. Da die Komplexität dahinter oft gross ist, finde ich es respektlos, alle Menschen in einen opf zu werfen und eine Standardantwort zu senden. Beachten Sie bitte, je nach Vorerkrankung und aktueller Medikationsliste macht es Sinn, in einem persönliche Gespräch herauszufinden, was zu Ihnen wirklich passt.
Nahrungsergänzungsmittel sind sicherlich unabdingbar in heutiger Zeit, aufgrund fehlender Vitalstoffaufnahme durch die Nahrung. Oft ist hier jedoch auch weniger mehr. Viele Patienten senden mir regelrechte Liste zu, die wir dann gemeinsam auf das wesentliche „kürzen“. Alles hat seine Zeit. Grundsätzlich kann ich mit gutem Gewissen die Einnahme von Vitamin D, Mg, Omega 3 und einem Komplexpräparat empfehlen. Aber auch hier bitte beachten: auf die Dosierung kommt es an. Haben Sie Fragen dazu? Dann schreiben Sie mir an gesund@juttasuffner.de
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Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw
PODCAST:
https://juttasuffner.podigee.io/
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