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    Folge 197

    Gene, Schicksal oder Chance?

    2. Januar 2025 10 Minuten Epigenetik

    Worum es geht

    Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Frage, ob Gene unser Schicksal bestimmen oder ob wir durch unseren Lebensstil Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können. Sie erklärt anhand der Epigenetik, dass nur ein kleiner Teil von Krankheiten genetisch vererbt wird und dass äußere Faktoren wie Ernährung, Stress und Gedanken die Genaktivität steuern. Angst vor genetischen Erkrankungen kann sich negativ auswirken, während ein bewusster, gesunder Lebensstil die Gesundheit fördert. Sie ermutigt zur Selbstverantwortung und betont die Bedeutung von positiven Gedanken und einem gesunden Umfeld.

    Meine Oma hatte Brustkrebs, muss mich dieses Schicksal auch ereilen? Nein, denn es mittlerweile durch die Forschungen in der Epigenetik bewiesen, dass nur 3% aller Erkrankungen vererbar sind. Das sind sehr gute Nachrichte. Trotz allem lassen viele Menschen div. Gene bestimmen, aus Angst vor u.a. Krebs. Bedenken Sie, der Lebensstil, also die äusseren Lebensstilfaktoren bestimmen, in wieweit sich Gene expremieren (anschalten) oder nicht. Was bedeutet dies im Umkehrschluss? Wir bestimmen durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil, in wieweit eine Krankheit ausbrechen kann oder nicht. Sie haben es in der Hand. Nur weil ein Verwandter eine Krebserkrankung, Alzheimer oder Herzinfarkt erleidet heisst das nicht, dass auch Sie dieser Erkrankung ausgeliefert sind.

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    Jutta Suffner

    Expertin für chronische Gesundheit

    Dipl.-Ing.(bio-med), Heilpraktikerin

    👉https://juttasuffner.de/

    gesund@juttasuffner.de

    PODCAST:

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