Folge 181
Placebo, Nocebo
Worum es geht
Jutta Suffner thematisiert in dieser Podcast-Episode die Wirkungen von Placebo und Nocebo und deren Einfluss auf Gesundheit und Heilung. Sie erläutert anhand von Beispielen, wie unsere Gedanken und Erwartungen körperliche Prozesse beeinflussen können, und betont die Bedeutung der Selbstheilungskräfte. Zudem spricht sie über die Rolle von Glauben und innerer Einstellung im Umgang mit Krankheiten wie Krebs und plädiert für eine ganzheitliche Sichtweise auf Gesundheit. Abschließend ermutigt sie dazu, die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten und nicht ausschließlich von äußeren Behandlungen abhängig zu sein.
Den Placebo (ich werde gefallen) kennen viele von Ihnen. Doch haben Sie schon einmal vom Nocebo-Effekt gehört? „Ich werde schaden“. Viele Versuche zeigen, dass die Erwartung unsere weitere Gesundheit beeinflussen kann; in positive und in negative Richtung. Somit darf es Sinn machen, sich vor dem inneren Augen den völlig gesunden Zustand Ihres Körpers vorzustellen. Denn aufgrund unserer Spiegelneuronen kann unser Unterbewusstsein nicht unterscheiden, inwieweit eine Situation bereits real ist oder ob Sie sich diese nur vorstellen. Auch mir wurde damals ein immer krankes Herz aufgrund der Herzmuskelentzündung prophezeit. Heute bin ich gesund und fit. Daher ermuntere ich Sie von Herzen: Vertrauen Sie auf Ihre inneren Heilkräfte. Fühlen Sie den Zustand, den Sie sich wünschen. Dann ist alles machbar.
Bei Fragen schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.de
https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/
Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw