Folge 131
Haben Sie eine Depression?
Worum es geht
In der Podcast-Episode spricht Jutta Suffner über die steigende Verschreibung von Antidepressiva und hinterfragt die heutige Definition von Depressionen. Sie betont den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und depressiven Symptomen und empfiehlt eine ganzheitliche Betrachtung, inklusive Ernährungsumstellung und probiotischer Unterstützung. Zudem weist sie darauf hin, dass depressive Symptome oft multifaktoriell sind und eine fachkompetente Behandlung notwendig ist. Abschließend ermutigt sie zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Umgang mit psychischer Gesundheit.
Liebe Freunde der chronischen Gesundheit. Der Ausspruch „die moderne Frau von heute nimmt Antidepressiva“ hat mich erschüttert. Dies wurde einer lieben Patientin von mir sozusagen an den Kopf geworfen. Mir fehlen die Worte.
Mittlerweile wissen wir nur zu gut, dass – so Gehirn und Darm nicht mehr miteinander telefonieren- die Leitung gekappt ist und keinerlei Botenstoffe wie Serotonin oder Melatonin mehr gebildet werden können. Es wird Zeit, dass dies bei den Therapeuten ankommt und entsprechend vermittelt wird.
Depression (wenn es denn wirklich eine ist) muss keine Endstation sein. Es heisst hier auf Ursachensuche zu gehen. Und Start ist meist im lieben Mikrobiom unseres Darm. Also..ran an die Darmflora!
Sie haben Fragen? Dann schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.de